李宛妲，2003年出生于西双版纳原始雨林区，其父是从事西双版纳热带雨林修复和再造工作的德国生态学博士，母亲是著名环保工作者。2012年凭借《中国达人秀》引起广泛关注。2017年考入北京舞蹈学院附中歌舞专业。2019年3月18日宣布签约王家卫旗下的泽东电影有限公司，带着电影处女作《叶问4》正式进入娱乐圈，她在片中饰演出生于美国华裔功夫少女若男。
