本片以私密视角记录了首席芭蕾舞演员温迪·惠伦在纽约城市芭蕾舞团创纪录地舞动三十载后，即将告别舞团的心路历程。作为当代最受赞誉的舞者之一，惠伦曾是纽约城市芭蕾舞团的首席演员，在其辉煌职业生涯中演绎了无数乔治·巴兰钦与杰罗姆·罗宾斯的经典作品，以及克里斯托弗·威尔顿、阿列克谢·罗曼斯基等现代编舞家的新作——其中许多角色是专为她而创。影片开场时，46岁的惠伦正与令她无法登台的伤痛抗争，同时面临从舞团退休的境遇。跟随她的旅程，我们看到了一位凝聚着非凡力量、韧性与幽默感的女性。我们目睹惠伦勇敢接受手术，期盼以此重返纽约城市芭蕾舞团；也见证她开始探索当代舞的世界，踏出传统上由男性主导的芭蕾领域，与四位年轻编舞家合作创作了《不安的灵魂》——一部由四段当代舞蹈短章组成的作品。
